骨盤ショーツ 人気は？足痩せ むくみに骨盤矯正下着は効果あり？

ダイエットしても足だけ細くならない(*_*;
足が太いのが悩みです。
マッサージしたり食事にも気をつけたり、
少しは足痩せエクササイズしたり…

先日、友人の知り合いがやっている整体に行ったら
骨盤がずれてるのが原因だと軽く言われました。
骨盤がずれてる？！
骨盤の歪みで足が太くなったり、むくみが起きやすく
なるそうです。

ふだんの姿勢のクセ、足を組んだり、横座りも
骨盤の歪みを作ってしまうそうです。
横になって足の長さや骨の位置を見てもらったら
足の長さ自体が違ってた(;^ω^)

骨盤のゆがみを解消するストレッチをしたり、
骨盤矯正効果のある下着も効果的だそうです。
ただし、あまりにも強制力の高い骨盤矯正
ショーツは刺激も大きいので、はじめのころは
物足りないかなと思うくらいのものからスタート
するといいそうですよ。

とくに自宅で過ごすリラックスタイムや就寝中
に履いて過ごすだけ（寝るだけ）の骨盤矯正
ショーツは使いやすくて初心者にもおすすめ
されました。

就寝用の骨盤矯正ショーツは骨盤の歪みに
強めの圧をかけて治していくのではなくて、
血流を改善したり、体温を上げたりして徐々に
骨盤のゆがみを正しい位置に戻してくれるそうです。

おやすみ用の骨盤サポートパンツをはいて
寝ると、早い人だと翌朝からトイレの回数が
増えたりするそうですよ。

骨盤のゆがみやひずみを放っておくと、内臓の
ずれが大きくなったり、血管が圧迫されて
姿勢が悪くなったり脂肪がつきやすくなったりと
いいことなし！

履いたり履かなかったりも効果が薄いので、
毎日履いて、骨盤の歪みを少しずつ元の位置に
戻していきたいものですね。