ベリーダンスフィットネスフォービギナーズ双子のステキなベリーダンス☆

ベリーダンス初心者用ビデオ、
ハリウッドでも有名な双子ベリーダンサー
ニーナ＆ヴィーナ

近くにベリーダンス教室なんかあるわけも
ない田舎住まいの私には欠かせない
ベリーダンスDVD

ベリーダンスは若い女性のエロティックな
ダンスというイメージを持っていましたが、
本当は大地の母に生きている喜びを伝える
喜びの踊り。

女性であることを楽しみ、女性性を
味わえる原始的なダンスなんですね。
私はダイエットやエクササイズ、
気分転換に踊っています♡

気分も体調もよくなって、背筋も鍛えられる
から猫背解消にもうってつけ。
それに体型だけでなくて肌も綺麗になるんですよ。
とくにくすみが取れます。

ベリーダンスのハチの字ムーブメントが
いいそうで。全身が無理なくほぐれるので
いくつになってもダンスダンスダンス♪