記憶力サプリや集中力をアップするサプリ、 ボケ防止サプリや物忘れ サプリ。 それにオメガ3オイルに代表される 脳を活性化するオイル。 そして卵の黄身 レシチンサプリと脳を 活性化させる健康食品や油。 上手に取り入れながら普段の食事にも 気を付けるこ…

先週はたくさんの人にお会いしました。 7年ぶりに会った友人。 7年前は派遣社員として働きながら 資格取得のために勉強していた彼女。その彼女が今では講師として全国を 講演して回り、教室も運営。 エッセイや雑誌での掲載を持っていたりと 大活躍。 でも彼…